年轻人出现脑子反应迟钝的症状，可能和很多的原因有关系。有的年轻人饮食和作息习惯不规律，经常在晚上11点以后还不入睡，长期严重的睡眠不足，可能会导致白天过度地困乏、精神不振，时间长也可能会出现反应迟钝、注意力不容易集中、记忆力下降的症状。很多的年轻人对自己的要求比较高或者生活中压力过大，长期处于过度紧张和焦虑的状态，也可能会出现类似的症状。反应迟钝也有可能和外伤或者患有高脂血症等原因有关系，应该通过合理的饮食以及运动、用药等方法积极地改善。
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