吃了西瓜拉稀通常是由于肠道不好所引起的，因为西瓜是属于凉性的食物，吃太多就容易刺激胃肠道，从而会出现腹泻的症状。如果出现了腹泻，可以适当的喝一些温开水，如果没有得到明显的改善症状，可以服用止泻的药物进行治疗，比如蒙脱石散，以免出现脱水的情况。在日常生活中要注意合理的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥或者是八宝粥等等。
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