睡觉失眠、脑子胡思乱想可采取以下方式治疗：1.建议患者在准备睡眠的时候可采取冥想的方式，这样可转移患者的注意力，逐渐地入睡。2.如果患者准备睡眠的时间超过30分钟，应立即起床做一些其他的事情，例如可以听一些舒缓的音乐，当出现发困的时候再准备睡眠。3.长时间地出现失眠、胡思乱想的情况，表明患者的心理压力过大，出现了心理问题，这时候可以到心理门诊，通过行为认知治疗、催眠治疗等改善病情。4.可采取镇静催眠药物辅助睡眠。
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黄芪当归红枣生姜泡水喝 功 补中益气、补血活血、温中止呕 宜 脾虚食少者、血虚萎黄者 忌 大便溏泄者、热盛及阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪当归红枣生姜泡水…
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鱼腥草一般对乙肝病毒没有好处，鱼腥草可以提到利尿通淋的作用，还具有消痈排脓的功效，用于缓解身体出现的痈肿疮毒现象，还可改善痰热喘咳症状，因此对乙肝病毒起不到作用，用药时一定要根据医…
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