功
补充营养、促进胃肠道蠕动
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
茴香菜炒鸡蛋即使用茴香的鲜嫩茎叶与鸡蛋翻炒而成的菜肴，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效。 1、补充营养 鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂以及钙等营养物质，而茴香菜中含有叶酸、维生素C、钾、镁等营养物质，适量进食茴香菜炒鸡蛋具有补充营养的功效，可胃维持机体的正常运转提供一定的营养支持。 2、促进胃肠道蠕动 茴香菜含有的丰富膳食纤维，因此适量食用茴香菜炒鸡蛋具有促进胃肠道蠕动的功效，可以在一定程度上缓解和预防便秘。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，茴香菜炒鸡蛋性温，二者同食可能影响药效。 温馨提示
茴香菜炒鸡蛋不宜大量食用，可能导致消化不良。
1、炒制食用 在锅中放入适量油，打入鸡蛋炒至成熟后，加入茴香菜翻炒成熟，加入调味品搅拌均匀后即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48374.html
怀孕后你可以吃羊肉，但建议孕期不能吃热性食品，孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则。以下食物对孕妇来说应该避免1.龙眼，妇女怀孕后，阴血不足，阴虚滋生内热。龙眼虽然具有补血安神、养血…
月经后腹痛是可以吃益母草的。益母草通常具有调经止带的作用，能够改善腹部疼痛，并且不会对女性的身体以及子宫造成太大的影响。对益母草有不耐受情况最好不要吃，可以通过热水袋敷腹部调理。出…
老年性萎缩阴道炎是可以吃螃蟹的，螃蟹对于老年性萎缩阴道炎没有任何的危害作用，但是对于老年人最好要少吃一些螃蟹，因为螃蟹是寒凉性的食物，很容易出现腹泻的症状。但是对于老年性萎缩性阴道…
感冒咳嗽通常可以喝纯牛奶，因为牛奶中含有的蛋白质或者是钙元素是比较多的，通常能够提高身体免疫力，而且对于病情的恢复还会有一定的辅助效果，并且在晚上睡觉之前喝杯热牛奶还能够促进睡眠。…
乙肝病人在日常生活中是可以适量的食用一些羊肉的。但是患者需要注意自身的肝功能是否正常，一般在没有谷丙、谷草转氨酶的升高，同时也没有出现胆红素的升高的情况下，是可以适量的食用一些羊肉…
鸡骨草灵芝赤小豆猪骨汤 功 利湿、补中益气 宜 湿热黄疸者 忌 感冒发热者、急性肠炎者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡骨草归肝、胃经；灵芝归心、肺、肝、肾经；赤小豆归心…
中耳胆脂瘤患者可以适量吃豆干。豆干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。中耳胆脂瘤患者应多吃富含蛋白质的食物，尤其是优质蛋白质，增加营…
痛风能不能吃肉松面包 少吃 肉松面包 肉松面包营养指标(100克含量) 热量 325.91kcal 碳水化合物 45.44g 嘌呤 – 脂肪 11.36g 蛋白质 10g 钠盐 2…
2岁宝宝能喝沙棘汁，但是注意要适量。沙棘汁具有健胃消食、止咳化痰、活血化瘀的功效。儿童饮用沙棘汁可以调节体内肠道菌群，排除体内多余的水分。沙棘汁中含有调节细胞活性的成分，可以提高机…
