相对于粘玉米来说，普通玉米的减肥效果会更好一些。粘玉米和普通玉米虽然都是属于玉米，但是他们的营养成分却会有一定的变化。粘玉米之中的糖含量会更高一些，并且口感比较粘稠，消化起来难度也比较大。在减肥期间吃粘玉米，体内的糖分摄入会相应的增加，所以对减肥会有一定的影响。而普通玉米含糖量比较低，而膳食纤维却没有减少，因此更适合减肥。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48584.html
骨头莲藕汤的功效与作用、禁忌和食用方法
上一篇
06/17/2025
慕斯的热量和营养成分
下一篇
06/17/2025
相关推荐
-
慢性荨麻疹是什么症状
慢性荨麻疹一般会导致皮肤上出现风团，而且风团会成粉红色或者是红色，另外周边也有可能会出现红晕，并且会有反复发作的现象，还有可能会伴有瘙痒感。慢性荨麻疹可能是药物或食物因素所致，还有…
-
肝硬化能不能吃绿豆饼
肝硬化能不能吃绿豆饼 宜吃 绿豆饼 绿豆饼营养指标(100克含量) 热量 122kcal 脂肪 1.2g 胆固醇 – 膳食纤维 – 蛋白质 15.2g 硒 – 宜吃 原因 肝硬化可…
-
葡萄球菌肺炎能吃些鱼肉吗
葡萄球菌肺炎患者是能吃些鱼肉的。对于葡萄球菌肺炎患者，在治疗期间对个人饮食是需要重视的，需要保持饮食的清淡和营养全面，尤其需要摄入一些高蛋白、高热量的食物来帮助提升抵抗力，而鱼肉就…
-
晚上吃小米粥能减肥吗
晚上吃小米粥对减肥有一定的效果，但不宜过量食用。小米粥的主要营养成分为碳水化合物，脂肪含量极低，比较适合减肥的人群食用。并且小米粥中还含有丰富的维生素A和膳食纤维，维生素A对人体的…
-
高血压能不能吃羊肉汤
高血压能不能吃羊肉汤 慎吃 羊肉汤 羊肉汤营养指标(100克含量) 热量 98.91kcal 蛋白质 13.51g 钠盐 179.04mg 脂肪 3.74g 胆固醇 – 膳食纤维 …
