保胎的人可以喝银耳粥，里面富含蛋白质和氨基酸，可以补充身体上所需要的氨基酸，具有美容养颜增强机体免疫力的作用。在保胎的期间也可以使用银耳粥起到滋补的作用，保胎期间还要在医生的指导下通过黄体酮的药物来治疗。平时还要多卧床休息，尽量不要长时间的下地活动，喝银耳粥的时候避免放红枣，会起到活血的作用，可能会导致流产。
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