功
补充营养、促进胃肠蠕动
宜
便秘、高血压患者
忌
长期腹泻者
营养功效 注意事项 食用方法
苦瓜炒木耳具有较高的营养价值，含有膳食纤维、维生素等营养成分，苦瓜炒木耳具有补充营养、促进胃肠蠕动的功效。 1、补充营养 苦瓜炒木耳中，苦瓜含有胡萝卜素、叶酸、维生素C等多种营养成分，木耳中含有多种有益人体的多糖类化合物以及麦角甾醇等，苦瓜炒木耳可为人体补充日常所需的各类营养物质。 2、促进胃肠蠕动 苦瓜和木耳中都含有较多的膳食纤维，膳食纤维进入胃部后，可以增加胃肠的蠕动频率，还可以增加粪便体积和蓬松度，因此苦瓜炒木耳可加快肠道蠕动，有利于消化和粪便排出。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，苦瓜性寒，长期大量同食可能对胃肠造成刺激，引起不适，故螃蟹与苦瓜炒木耳不宜同食。 温馨提示
苦瓜炒木耳不能进食过多，以免增加胃肠负担，引起腹胀不适。
1、炒制 将苦瓜、木耳洗净后，放入油锅中炒至食材变色、熟透，加适量调味品后即可出锅，温度适宜时可直接食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48591.html
干杏又称吊干杏、小金果，因其杏又称吊干杏、小金果，因其熟后不落，在 功能效用 树上干杏又称吊干杏、小金果，因其熟后不落，在树上风干而得名。其风味独特、纯美甘甜、营养丰富，鲜果成熟后…
吸入性肺炎能不能吃生姜 少吃 生姜 少吃 原因 吸入性肺炎患者应少吃生姜。生姜含有姜辣素、姜酚、姜酮、姜烯、钾元素等成分，其所含的姜辣素有很好的杀菌、消炎的作用，吸入性肺炎患者适量…
高尿酸血症能不能吃猪蹄 慎吃 猪蹄 慎吃 原因 高尿酸血症应谨慎食用猪蹄。高尿酸血症是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，应谨慎食用…
糖果 功 补充能量、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糖果是以糖类为主要成分的一种小吃，糖果具有补充能量、促进食欲等功效。 1、…
十二指肠炎可以吃香蕉。有十二指肠炎的患者对饮食要适当地进行控制，要注意减少有刺激性食物的摄入，比如不要吃辣椒等有刺激性的食物。香蕉对十二指肠不会造成明显的刺激，而且香蕉比较柔软，含…
功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 督俞穴是足太阳膀胱经的穴位，它有着理气止痛、强心通脉的作用。 主治 临床上我们使用督俞穴治疗心慌、心悸、心绞痛、肋间神经痛等证…
沙棘蓝莓汁 功 美容养颜、润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙棘蓝莓汁主要是用沙棘果、蓝莓榨成的果汁，其口感酸甜，…
