女性来月经可以吃香蕉。香蕉是一种口感比较甜糯的水果，含有丰富的维生素、微量元素，以及植物纤维素。女性经期适当进食香蕉能够调理情绪，避免经期出现烦躁现象。还能够补充机体能量，有充饥的效果。另外，有些女性经期出现便秘现象，适量吃香蕉可以改善大便性状、软化大便并易于排泄，减少便秘出现。香蕉也可以搭配其他水果榨汁饮用，不但能够解渴，还可以更好改善食欲。但是，香蕉不要过多进食，以免可能出现腹泻现象。而且血糖异常的女性经期，也要少吃或者不吃香蕉，以免造成血糖数值出现波动。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48665.html
有伤口吃芋头不会留疤。芋头性平吃了不会上火，不会引起伤口发炎，因此有伤口吃芋头不会留疤。芋头的主要功效是洁齿防龋、开胃生津、消炎镇痛、补气益肾、解毒。芋头本身有消炎的功效，有伤口吃…
老年人便秘吃羊肉能帮助缓解。老人便秘大多是脾肾阳虚的原因，而适量吃些羊肉有助于益脾健肾而改善便秘的症状。老年人便秘也可能是患上了糖尿病，也不排除是患上冠心病所致，如果病情长期没有明…
胰腺结石能不能吃巧克力 慎吃 巧克力 慎吃 原因 胰腺结石患者应谨慎食用巧克力。巧克力的主要成分是可可脂，还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质。巧克力中蛋白质含量相对不…
牛柳 功 益气健脾、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 湿热证患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛柳通常指牛的里脊肉，肉质细腻，味道鲜美，具有益气健脾、补充营养等功效。 …
老姜红糖水 功 温中止呕、补充能量、温胃驱寒 宜 胃寒呕吐者 忌 糖尿病患者、阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老姜红糖水中的主要成分为老姜、红糖。老姜为姜科植物…
心肌梗死能不能喝羊排汤 少喝 羊排汤 少喝 原因 心肌梗死患者应少喝羊排汤。羊排中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、骨胶原、磷脂等营养成分。其中钙元素能够促进骨骼发育，缓解缺钙…
夏枯草蒲公英茶 功 清肝泻火、消肿散结 宜 肝火上炎者 忌 脾胃虚寒者、阳虚外寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 夏枯草为唇形科植物夏枯草的干燥果穗，味辛、苦，性寒，归肝…
