香蕉是具有通便的作用。香蕉能够促进胃肠蠕动，减轻消化不良或便秘症状，轻度便秘的人可以适量吃一些香蕉的，同时注意多喝水、适当运动锻炼。注意糖尿病、肾功能不全、体质偏寒的人是不建议吃香蕉的。便秘的原因有很多，如果是严重便秘或器质性病变等情况，则需要通过药物治疗，仅仅吃香蕉也是不能完全缓解的，常用的治疗便秘的药物包括乳果糖、麻仁润肠丸等。如果长时间便秘，要积极查找引起便秘的原因，针对病因积极治疗。经常便秘的人，在平时生活中要注意多吃些膳食纤维和维生素含量高的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，减少辛辣刺激性食物的摄入，餐后适当运动锻炼促进胃肠蠕动。
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西洋参粉适合气血不足和用脑过度以及身体虚弱的患者。一般来说，西洋参粉具有增强中枢神经系统的功效，适当饮用可以安定身心并且缓解疲劳。其次，西洋参粉还具有镇静以及解酒的作用，并且西洋参…
男性尿酸偏低会使身体营养不良。尿酸的生成是通过嘌呤代谢产生的，如果体内尿酸水平偏低，多是由于体内摄取高嘌呤食物过少。高嘌呤食物都是一些蛋白质食物，如动物内脏、各种肉类、鱼类、豆类及…
眼球突出能不能吃橘子 宜吃 橘子 宜吃 原因 眼球突出可以适量吃橘子。橘子中含有丰富的维生素C、维生素A、柠檬酸和果胶，味甘酸、性温，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的功效。因此，眼…
吃白粉桃通常不会导致大便出血，白粉桃含有的水分比较多，而且含有大量的粗纤维以及维生素等营养成分，能够增加肠胃蠕动，有利于体内毒素排出，可以起到促消化的作用，因此并不会导致大便出血。…
茵陈不能和寒性的中药材一起服用，茵陈本身就属于一种寒性的中药材，如果和过于寒性的中药材一起服用，就有可能导致胃肠道受寒。茵陈能够起到清热利湿的作用，并且还有利胆退黄的效果，可以用于…
黄芝麻 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芝麻是芝麻的品种之一，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便…
豆腐炖海带 功 清热、利水消肿 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者、高尿酸者、甲状腺功能亢进者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆腐为豆科植物大豆的加工品，其味甘，性凉，归…
