红参枸杞红枣泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红参枸杞红枣泡水喝

补气养血、滋养肝肾

气血两虚者

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红参为五加科植物人参的干燥根和根茎,枸杞为枸杞的干燥成熟果实,红枣为鼠李科植物枣的成熟果实,红参枸杞红枣泡水喝具有补气养血、滋养肝肾等功效。 1、补气养血 红参有大补元气、益气摄血之功,枸杞能补血安神,红枣具有益气补血的功效。引起红参枸杞红枣泡水喝,能够起到补气养血的效果,可用于气不摄血、血虚萎黄、肢冷脉微等情况。 2、滋养肝肾 枸杞具有滋肾精、补肝血的作用,红参大补元气,红枣可调和药性,红参枸杞红枣泡水喝,能够滋养肝肾,可用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等情况。 不宜同食 1、藜芦 藜芦与红参相反,可增加毒性。 温馨提示

红参枸杞红枣泡水喝一次性不要喝太多,否则会导致胃酸分泌增加,导致胃肠道不适。

食用方法

1、冲泡 将加工过的红参、枸杞、红枣用温开水冲泡,泡开即可饮用。

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