产后血瘀可以适量吃鱼。鱼的种类非常多，绝大多数的鱼体内含有大量的蛋白质、氨基酸，还有一定的维生素C、钙、铁等。适量吃鱼可以有效的增强人体的免疫力，软化血管、改善心脑血管供血状态，产后血瘀患者适量食用鱼，有利于身体健康。因此，产后血瘀可以适量吃鱼。
食用方法
鱼可炒食、炖食、蒸食、油炸，但油炸食品热量较高，一般不建议油炸食用。鱼可以搭配豆腐、山药等食材炖汤。
饮食建议
产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：
1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；
2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；
3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/49223.html
急性肠胃炎能不能喝豆浆 少喝 豆浆 少喝 原因 急性肠胃炎应少喝豆浆。豆浆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素等营养物质，具有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容等功…
怀孕早期可以吃羊肉，对宝宝没有什么影响。羊肉含有丰富的维生素及微量元素，有滋补作用，羊肉要煮熟，适量服用。怀孕早期由于早孕反应引起恶心，呕吐等症状，饮食上适当照顾孕妇口味，尽量少吃…
栀子厚朴汤 功 清热除烦、宽中消满 宜 躁扰不宁者 忌 气虚津亏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 栀子厚朴汤由栀子、厚朴、枳实组成，具有清热除烦、宽中消满等功效。 1、清…
白粉桃吃多了通常不会引起尿频，白粉桃一般肉质比较细腻，而且蜜汁丰富，通常含有很多的蛋白质以及维生素等微量元素，能够起到促进消化以及缓解便秘的作用，不会对泌尿系统带来影响。尿频可能是…
小儿哮喘能不能吃猪皮 宜吃 猪皮 宜吃 原因 小儿哮喘患者可以适量吃猪皮。猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品，还含有大量的胶原蛋白、碳水化合物及维生素。患儿喘息发作时常处于缺氧状态，…
白粉桃是可以和葡萄一起吃的，因为两者并不会相互影响，但是也要适量食用，因为过量食用容易引起内热、上火、泄泻等一系列不良症状。白粉桃和葡萄除了不能过多食用外，适量食用对人体还是有很多…
羊汤可以在怀孕早期喝，这不是问题。在大多数情况下，饮用羊汤可以增强营养，改善体质，并对胎儿胎囊的生长发育起到辅助作用。在孕早期胎儿发育的还不是比较稳定，如果此时孕妇吃了一些不能吃的…
淮山瘦肉汤 功 补充营养、补中益气 宜 中气不足者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 淮山瘦肉汤是以淮山、瘦肉为主要原料熬制而成，具有补充营养、补中益气的…
