产后血瘀可以适量吃海参。海参含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养物质，能满足人体所需的多种营养成分。从中医角度讲，海参性温，具有滋阴补气、健阳润燥等功效，可以改善产后气滞的症状，有利于瘀血的排出。因此，产后血瘀可以适量吃海参。
食用方法
海参可炒食、可炖食、可蒸食，可油炸，但油炸食品热量较高，一般不建议油炸食用，一般建议空腹吃或睡前食用，更有利于海参营养的吸收。
饮食建议
产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：
1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；
2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；
3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/49236.html
所属科室: 骨科 概述 结构功能饮食养护运动养护日常养护健康表现异常症状影响因素自测方法常用检查 小腿三头肌为小腿肌的重要组成部分 小腿三头肌能起到屈踝关节和膝关节、避免身体前倾的…
麻食菜 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麻食菜为一种常见的食材，主要原材料为面粉，具有提供能量、补充营养等功…
山茱萸是一种中草药，可以治疗神经衰弱，本药一般需要和其他的药物配伍应用。山茱萸含有人体必需的氨基酸，还含有多糖、酒石酸、维生素A、维生素C等营养物质，具有滋补肝肾，益气养血的功效，…
据台湾媒体报道，产自日本的养生酱菜最近在当地大受欢迎。报道中指出，一般酱菜以盐、醋和酱油腌制，味道过咸，不利于人体健康，而日本养生酱菜不仅避免了这些缺点，所用原料也更加天然。爱吃酱…
青黛胶囊属于中药制剂，主要作用是清热解毒、祛风止痒，常用于银屑病、玫瑰糠疹的治疗。药物中主要的成分是青黛、马齿苋以及土茯苓等，由于个体的体质差异，有个体服药后可发生过敏反应，对青黛…
