养生太极拳:疗心又疗身

养生太极拳强调在练拳的过程中要同时练意,也就是生理、心理同时锻炼。“练意”在气功术语中称为“调意”或“调心”。“调意”可以调养精神意识与组织器官的机能,发挥自身维持健康的本能,就可以自己给自己治病,即疗心和自疗。当然,人疗与治疗形体疾病也是很重要的,有时必须经过医生的帮助,本能得以起作用。不过若是既“疗心”,又“疗身”,二者结合起来就比单纯治疗形体益处要大得多。养生太极拳主张练拳要用意、松身、练气、练精气神,就是这个道理。慢性病患者自身练拳治病的实践证实,练养生太极拳有明显的治疗效果,甚至可以治疗许多顽固性慢性疾病。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/49334.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/17/2025
下一篇 06/17/2025

相关推荐

  • 颧髎穴的位置和功效作用 颧髎穴准确位置图片

    功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 颧髎穴是手太阳小肠经的穴位,它具有利咽消肿、祛风镇痉挛的功效。 主治 临床上,我们使用颧髎穴治疗面肌痉挛、口眼歪斜、三叉神经痛…

  • 特发性肺纤维化能不能吃茴香

    特发性肺纤维化能不能吃茴香 少吃 茴香 少吃 原因 特发性肺纤维化患者应少吃茴香。茴香含有矿物质、红萝卜素、挥发油、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养元素。茴香味辛、性温,容易温热辛燥、…

  • 痛风能不能吃豌豆苗

    痛风能不能吃豌豆苗 慎吃 豌豆苗 豌豆苗营养指标(100克含量) 热量 32kcal 碳水化合物 2.6g 嘌呤 – 脂肪 0.8g 蛋白质 4.8g 钠盐 29mg 慎吃 原因 …

  • 鹅公英草的功效与作用、禁忌和食用方法

    鹅公英草 功 清热凉血、利尿消肿 宜 乳痈患者、淋病水肿者 忌 气血虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹅公英草又叫剪刀股,味甘、苦,性寒,归肝、膀胱经,具有清热凉血、…

  • 小儿肾炎能不能吃韭菜

    小儿肾炎能不能吃韭菜 宜吃 韭菜 宜吃 原因 小儿肾炎患者可以适量吃韭菜。韭菜中含有维生素C、维生素B、粗纤维、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的…

  • 非萎缩性胃炎可以喝牛奶吗

    只要患者没有乳糖不耐受或者牛奶过敏,是可以适当喝些牛奶的。牛奶中富含多种人体必需氨基酸及微量元素,适当喝些牛奶有助于提高患者机体免疫力,保护胃黏膜,减轻胃酸对于黏膜的刺激,有利于胃…

  • 徐长卿可以内服吗

    徐长卿是可以内服的,服用后能够有效的缓解牙龈肿痛、胃胀胃痛、风湿骨痛以及腰酸背痛等相关症状,因为其具有祛风除湿、止痒止痛的功效。出现以上症状的患者,可以在医生的指导下,将适量的徐长…

  • 脐带异常会是什么原因造成的

    脐带异常造成的原因有很多:脐带异常包括脐带过长、脐带过短、脐带扭曲、脐带打结、脐带脱垂等。如果异常的程度不严重,通常不会出现任何症状。但是严重的脐带异常情况,可能导致胎儿缺氧、窒息…

  • 夏天脚板起水疱怎么办

    夏天的时候如果脚底板出现了水疱,根据这种水疱的诱发原因对症处理。如果是因为行走时间较长,而形成摩擦性的水疱,可以使用消毒针将这种水疱挑破。然后外涂碘伏或者是外涂抗生素类的药膏处理,…

  • 罂粟壳煮水喝的功效是什么

    罂粟壳煮水喝起到的功效主要是收敛、止痛、止咳,对于慢性的疼痛、反复咳嗽、腹泻等疾病有一定的效果。其中,罂粟壳的吗啡、可待因、罂粟碱的成分比较多,麻醉效果比较明显。但是,罂粟壳也具有…