产后出血可以适量吃橙子。橙子含有维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、矿物质等多种对人体有益的营养成分，可以补充营养，适量食用对产后出血无较大影响，可以促进身体恢复。因此，产后出血可以适量吃橙子。
食用方法
橙子可以直接食用，也可榨汁饮用，一般建议作为饭后水果食用。橙子还可以做菜，搭配鸡蛋可以做成香橙蒸蛋，也可和鸡肉、猪肉等一起炖食，不仅可以减少肉的油腻，还能改善口感。
饮食建议
胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发症，是导致孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血要针对病因进行止血，还应在止血后配以饮食辅疗。
1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等；
2、宜吃富含维生素的食物，如新鲜水果蔬菜；
3、宜吃凉血止血的食物，如柿子，可清热去燥，生津止渴，缓解大便干燥；
4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；
5、忌吃产气食物，如红薯，不利于肠道蠕动及营养物质的吸收。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/49372.html
补血益气乌鸡汤，是针对于女性的一款养颜、补血、补气、补肾的食疗汤，里面可以放党参、当归、熟地、淮山药、枸杞、黄芪、红枣、生姜、桂圆。乌鸡本身营养丰富，具有滋补功效，此汤更适合月经量…
急性胃炎能不能吃猪腰 慎吃 猪腰 慎吃 原因 急性胃炎患者应谨慎食用猪腰。猪腰中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等物质，具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴的功效，可…
甲状腺炎能不能吃乌梅 宜吃 乌梅 宜吃 原因 甲状腺炎可以适量吃乌梅。乌梅含有维生素、苹果酸、枸橼酸等营养成分，具有敛肺涩肠、生津安蛔的功效。甲状腺炎患者食用乌梅，不仅能增强免疫力…
糜烂性胃炎患者可以吃苹果，但是要讲究方式、方法。苹果中含有很丰富的营养成分，如含有维生素、蛋白质等多种营养成分，能为人体提供多种营养，提高免疫力，促进疾病康复，对身体健康是有益的。…
眼球内陷能不能吃辣条 少吃 辣条 少吃 原因 眼球内陷患者应少吃辣条。辣条没有任何营养价值，并且在加工过程中添加了防腐剂、添加剂、热性香料等成分。且辣条属于辛辣食品。其含盐量也比较…
甲状腺肿大能不能吃红薯 宜吃 红薯 宜吃 原因 甲状腺肿大可以适量吃红薯。红薯含有大量膳食纤维、蛋白质、粘蛋白、赖氨酸和多种维生素及矿物质，具有润肠通便，保护心血管，增强免疫力的功…
男人小便困难尿不出来可能是由前列腺增生、尿道狭窄、膀胱结石等原因引起的。1.前列腺增生。好发于中老年男性患者，主要是由于雄性激素分泌过多刺激膀胱不断变大，压迫尿道，最终堵塞膀胱口。…
泡温泉后头疼的原因大致包括以下两个方面：1.考虑是因为泡温泉的时间过长，导致大脑神经长时间地处于兴奋状态，当泡完温泉后部分神经仍然比较活跃，导致头疼症状出现。建议平时泡温泉时要掌握…
