低血糖患者可以适量食用板栗。板栗属于坚果类，板栗含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质，以及多种维生素以及膳食纤维。低血糖患者感觉身体不适时可以迅速补充碳水化合物，改善低血糖症状，因而低血糖可以适量食用板栗。
食用方法
板栗可糖炒，可搭配食材炖煮。板栗应适量食用，每天6-7粒为宜，摄入过多易腹胀。最好在两餐之间把板栗当成零食，或做在饭菜中，不宜饭后大量食用。
饮食建议
低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低，引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分低空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症，日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：
1、高纤维饮食可稳定血糖浓度，如蔬菜、魔芋、谷类、苹果等；
2、少食多餐，过饱易增加胃肠负担、避免睡眠中出现昏迷状态；
3、少吃面食、马铃薯等单糖食物，避免糖分过高果汁等；
4、戒烟禁酒，避免咖啡因、酒精等影响血糖稳定。
低血糖患者应定期检测血糖，避免因环境、运动等因素导致血糖波动过大。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/49676.html
宫颈癌能不能吃老母鸡 宜吃 老母鸡 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃老母鸡。老母鸡含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、矿物质等营养物质，具有温中补气、健脾胃、活血脉的作用。老母鸡中含有的矿…
治疗脱发让头发再生最有效地办法是植发。植发前医生会用仪器对毛囊检测，然后算出需要种植的数量，再用仪器从后枕部对毛囊提取，提取后种植到脱发的区域，因为提取的是自己的毛囊，所以效果会比…
宝宝脸上有小疙瘩可能是以下原因：1.宝宝属于过敏体质。由于接触过敏原会引起脸上的皮肤出现过敏反应，导致小疙瘩伴有瘙痒。2湿疹。平时给宝宝喂奶之后，没有注意清理脸上的皮肤。经常处于潮…
毛头鬼伞 功 补充营养、促进肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 毛头鬼伞是一种菌菇，其肉质细嫩，营养丰富，具有补充营养、促进肠…
小便疼痛、排尿困难，这种情况可能就是有下尿路梗阻。比如最常见的尿道内有结石、尿道狭窄，男性有前列腺增生、前列腺癌，或者是有膀胱结石、膀胱肿瘤等，这些疾病都会引起排尿困难，合并炎症后…
风寒感冒一般可以吃葡萄。风寒感冒主要是因为身体免疫力下降再加上受凉导致的，而葡萄营养价值丰富，含有大量的纤维素和维生素，能够提高身体的免疫能力，促进风寒感冒病情的恢复。而且葡萄还有…
肺脓肿能不能喝西瓜汁 宜喝 西瓜汁 宜喝 原因 肺脓肿患者可以适量喝西瓜汁。西瓜汁中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、钙等矿物质。肺脓肿患者宜吃清热解毒的食物，而…
