养生:柑橘放床头得到好睡眠

许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水,在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘,是不是也会起到同样的作用呢?“柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授介绍,诸葛亮在七擒孟获时,行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地,会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材,以除湿排秽。
在冬季,室内空气不流通,病菌相对较多,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,相对美化室内的环境。从中医的角度来说,橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除了醒脑开窍外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感觉,因此,橘子是冬季室内的“巧摆设”。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/50536.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/17/2025
下一篇 06/17/2025

相关推荐

  • 去高原喝哪种葡萄糖

    用于缓解高原反应的葡萄糖,只要是糖分含量比较高的葡萄糖就可以,没有特别的要求。在高原上会出现头晕、眼花的高原反应,适量的补充葡萄糖可以缓解这种反应,但是并不能彻底根治。如果出现呼吸…

  • 怎样解鱼苦胆中毒?

    鱼胆汁含有鱼胆汁毒素,可直接刺激胃肠道,引起消化道反应,通过消化道吸收,进入肝脏,经肾脏排泄而损害肾脏,从而引起肠胃炎、中毒性肝炎和急性肾功能衰竭,解毒指导意见:(1)用1:500…

  • 过敏性紫癜能不能吃虫草

    过敏性紫癜能不能吃虫草 宜吃 虫草 宜吃 原因 过敏性紫癜可以适量食用虫草。虫草具有调节免疫系统功能、保肝护肾、抗疲劳等多种功效,所以药用价值特别高。过敏性紫癜患者发病后多出现肾功…

  • 咽扁桃体癌能不能吃胡椒

    咽扁桃体癌能不能吃胡椒 慎吃 胡椒 慎吃 原因 咽扁桃体癌患者应谨慎食用胡椒。胡椒具有温中散寒、去腥解腻的功效。但胡椒属于辛辣之物且性热,咽扁桃体癌患者在患病期间若食用胡椒,会使病…

  • 葡萄膜炎的症状有哪些

    前葡萄膜炎,患者可以出现眼痛、畏光、流泪、视物模糊,在前房出现大量纤维蛋白渗出或出现反应性黄斑和视乳头水肿时可引起视力明显下降,发生并发性白内障或继发性青光眼时可导致视力严重下降。…

  • 五味子治疗失眠

    失眠是指入睡困难,睡眠质量下降和睡眠时间减少导致记忆力减退,注意力下降等临床症状。五味子是一种中药,具有促进机体免疫功能,抗氧化及抗衰老,诱导肝脏药物代谢谱,镇咳,祛痰,抗肿瘤,降…

  • 心绞痛能不能吃紫菜包饭

    心绞痛能不能吃紫菜包饭 宜吃 紫菜包饭 宜吃 原因 心绞痛患者可以适量食用紫菜包饭。紫菜包饭由米饭、紫菜、鸡蛋、胡萝卜、肉松等成分制作而成,营养比较丰富,可以补充人体所需的碳水化合…

  • 荨麻疹需要验血吗

    偶尔出现的荨麻疹不需要验血,如果经常出现荨麻疹可以验血检查,可以检查血常规和过敏源,确定是否有细菌感染同时找到过敏源。偶尔出现的荨麻疹可以吃氯雷他定抗过敏治疗,荨麻疹反复发作可以抗…

  • 肺气肿能吃芋头吗

    肺气肿患者可以适量吃芋头。芋头又称芋艿,富含蛋白质、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙及多种微量元素等多种营养成分,营养价值较高,能增强人体的免疫功能,对肺气肿患者身体的…

    06/17/2025
  • 多囊卵巢综合征能吃海蛎子吗

    多囊卵巢综合征应少吃海蛎子。海蛎子含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和钙、锌、硒等微量元素,具有强肝解毒,提高肝脏解毒的功效。但因为海蛎子性寒凉,且含有一定量的雄性激素,而多囊卵巢综…

    06/17/2025