来月经应少吃凤梨。凤梨中富含果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质；凤梨具有清暑解渴、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。但由于凤梨性微寒，来月经的女性应尽量少吃凤梨。
食用方法
可将凤梨泡在盐水中，使其所含的部分有机酸在盐水中分解，去掉酸味后再食用；也可将凤梨放在开水中煮后再吃。
饮食建议
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。
1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；
2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；
3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/50747.html
咽鼓管炎能不能吃枸杞 宜吃 枸杞 宜吃 原因 咽鼓管炎患者可以适量吃枸杞。枸杞含有甜菜碱、枸杞多糖、胡萝卜素等营养成分。研究表明，枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、清除自由基、抗疲劳等…
远志应该能治疗小儿多动症。小儿多动症的患者可能是由于先天性发育不良或者社会心理因素所引起的，患者会出现情绪暴躁和焦躁不安的症状，远志是一种中药，可以起到宁心安神和祛痰开窍的功效，能…
宫颈炎能不能吃叉烧包 宜吃 叉烧包 宜吃 原因 宫颈炎可以适量吃叉烧包。叉烧包富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷等矿物质，具有补肾养血，滋阴润燥的功效。叉烧包富含的碳水化合…
吃葡萄干真的可以缓解神经衰弱。葡萄干含有多种矿物质、维生素和氨基酸，经常食用对治疗神经衰弱和过度疲劳有好处，而且还能治疗冠心病。葡萄干中含有大量葡萄糖，能为心肌补充营养，有利于冠心…
上消化道出血能不能吃火龙果 宜吃 火龙果 宜吃 原因 上消化道出血患者血止之后可以适量吃火龙果。火龙果中含有丰富的维生素和水溶性纤维素，有抗衰老、抗氧化、消除自由基的功效，还能有效…
葡萄胎以后大多是不影响再次怀孕的，所以一般也是不会无法怀孕的。做葡萄胎的清宫手术，虽有一定的导致不孕症的几率，但是绝对大多数的人群在以后还是可以正常怀孕到足月分娩的。但是有过葡萄胎…
