肥肉的热量及营养成分

肥肉的热量及营养成分

热量(大卡/100克)807营养素含量(每100克)脂肪(克)88.60碳水化合物(克)0.00蛋白质(克)2.40胆固醇(毫克)109.00纤维素(克)一维生素A(微克)29.00维生素C(毫克)一维生素E(毫克)0.24胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.08核黄素(毫克)0.05烟酸(毫克)0.90镁(毫克)2.00钙(毫克)3.00铁(毫克)1.00锌(毫克)0.69铜(毫克)0.05锰(毫克)0.03钾(毫克)23.00磷(毫克)18.00钠(毫克)19.50硒(微克)7.78

热量点评:每100克肥肉所含热量约为807大卡,其主要的卡路里来源占比为脂肪97.36%,蛋白质2.64%,对减肥人群而言应严禁食用。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/50992.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/17/2025 14:54
下一篇 06/17/2025

相关推荐

  • 桑葚茯苓玫瑰花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

    桑葚茯苓玫瑰花茶 功 滋阴补血、利水渗湿、止痛 宜 阴血亏虚、水肿尿少者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚茯苓玫瑰花茶的主要原料是桑葚、茯苓、玫瑰花…

  • 鹦鹉会传染瘟疫吗

    鹦鹉一般情况下不会传染瘟疫。不过也是有一些传染疾病的,如果平时不注意正确的饲养或者是不注意鹦鹉居住的周围环境卫生,很有可能会感染鹦鹉热,也会出现呼吸道的一些感染疾病,所以一定要注意…

  • 胃溃疡能不能吃瓜子

    胃溃疡能不能吃瓜子 慎吃 瓜子 瓜子营养指标(100克含量) 热量 606kcal 钠 5mg 脂肪 53.4g 维生素C – 蛋白质 19.1g 碳水化合物 16.7g 慎吃 原…

  • 女性肾阳虚服桂附地黄丸还是金匮肾气丸

    肾阳虚产生的原因有久病伤肾,肾脏阴液耗损。先天禀赋不足,肾脏阴液不足。房事过多,耗伤阴精。过服温燥之品,耗伤阴液。肾阳虚的主要临床表现有腰痛,发凉,手脚冰凉,尿频,小便清长,便溏,…

  • 下体瘙痒有小疙瘩是什么原因

    下体瘙痒有小疙瘩,具体原因如下:1.假性湿疣。如果女性在生活中患上假性湿疣,也会出现下体有瘙痒以及小疙瘩的症状。不过假性湿疣属于一种良性乳头瘤,如果没有明显症状,并不用太过担心。2…

  • 小儿类风湿病能不能吃萝卜

    小儿类风湿病能不能吃萝卜 宜吃 萝卜 宜吃 原因 小儿类风湿病患者可以适量吃萝卜。萝卜含有大量的植物蛋白、维生素C、叶酸、B族维生素以及钾、镁等矿物质,具有较强的行气功能,以及止咳…

  • 甲状腺结节能不能吃紫菜

    甲状腺结节能不能吃紫菜 慎吃 紫菜 慎吃 原因 甲状腺结节应谨慎食用紫菜。紫菜含有蛋白质、碘、钙、磷、铁及多种维生素,具有利尿、降血脂、造血补血的功效。因紫菜含有大量的碘元素,甲状…

  • 小孩肠炎能不能吃苹果

    小孩肠炎是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值比较高的水果,苹果当中含有非常丰富的微量元素,还有钙、铁以及维生素等。每天吃一个苹果可以远离疾病,而且苹果还能够增加肠道的蠕动,帮助消化与…

  • 干燥综合征能不能吃枸杞头

    干燥综合征能不能吃枸杞头 宜吃 枸杞头 宜吃 原因 干燥综合征可以适量吃枸杞头。枸杞头含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、多种微量元素和多种氨基酸成分。维生素B1可抑制胆碱…

  • 心衰能不能吃羊肉

    心衰能不能吃羊肉 少吃 羊肉 羊肉营养指标(100克含量) 热量 203kcal 碳水化合物 0.2g 钠盐 69.4mg 膳食纤维 – 脂肪 3.9g 维生素B 0.16mg 少…