热量(大卡/100克)44营养素含量(每100克)脂肪(克)1.60碳水化合物(克)4.50蛋白质(克)4.50胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.50维生素A(微克)5.00维生素C(毫克)8.00维生素E(毫克)0.80胡萝卜素(微克)30.00硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.07烟酸(毫克)0.60镁(毫克)21.00钙(毫克)21.00铁(毫克)0.90锌(毫克)0.54铜(毫克)0.14锰(毫克)0.34钾(毫克)160.00磷(毫克)74.00钠(毫克)7.20硒(微克)0.96
热量点评：每100克豆芽所含热量约为44大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物42.45%，脂肪15.09%，蛋白质42.45%，对减肥人群而言推荐食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/51062.html
过敏性紫癜不能食用高蛋白食物。过敏性紫癜是异种蛋白引起的全身小血管炎，因此无论是植物蛋白还是动物蛋白都会加重病情，是一种免疫性的疾病。且过敏性紫癜是一种反复发作的疾病，一般会引起全…
妊娠高血压能不能吃西瓜 宜吃 西瓜 西瓜营养指标(100克含量) 蛋白质 0.61g 脂肪 0.15g 钠 1mg 钙 7mg 锌 0.1mg 热量 30kcal 宜吃 原因 妊娠…
门静脉血栓形成能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 慎吃 原因 门静脉血栓形成患者应谨慎食用辣椒。辣椒富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、蛋白质以及钙、铁等矿物质。门静脉血栓主要是由于门静脉压力…
尿急以及排尿无力现象，是泌尿道以及附属附属性腺体感染的常见共有症状表现。需要做尿液常规化验以及泌尿道彩超、附属性腺体等相关检查。一旦是提示白细胞增多或者是可见有脓细胞，再结合伴随症…
远志应该是可以治疗神经头痛的。同时也可治疗出现失眠多梦、咳嗽痰多、乳房肿痛、神志恍惚等患者，该药物主要具有安神益智的作用，同时还具有消肿的效果，主要生长在东北、华北以及西北等地区，…
