来月经不能食用辣木籽。辣木籽含有人体所需的多种营养成分，但因其含有较多的植物碱，食用后可促进子宫的收缩，会引起月经量增多，从而出现月经异常现象。另外，女性在月经期时免疫力会下降，且辣木籽属于过敏的物质，经期食用可能会诱发过敏症状。因此，月经期需谨慎食用辣木籽。
食用方法
辣木籽需剥壳食用，其壳还可泡水，也可榨油食用。每天吃5-8粒，但每次吃完后，需喝300-500毫升温开水，否则会引起口干的现象。
饮食建议
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。
1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；
2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；
10、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/51181.html
头晕能不能吃五香瓜子 少吃 五香瓜子 少吃 原因 头晕应少吃五香瓜子。五香瓜子在制作过程中添加了茴香、盐、花椒等香料调味品，过量食用五香瓜子容易上火、口舌生疮，而且这些添加剂会增加…
过敏性紫癜能不能吃炒板栗 宜吃 炒板栗 宜吃 原因 过敏性紫癜患者可以适量吃炒板栗。炒板栗主要含有糖类、脂肪、多种维生素和无机盐等，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。…
葡萄胎因为怀孕后胎盘绒毛滋养细胞增生，间质水肿，而形成大小不一的水泡，并且相连成串而形成于葡萄样组织而称为葡萄胎。完全性葡萄胎的产生原因就目前为止并不是非常的明确，可能是由于以下这…
免疫力低下可能会造成荨麻疹。当人体出现了免疫力低下的情况，可能会引发自身免疫性的反应，通常会侵犯到皮肤容易出现皮肤长风团、瘙痒、疼痛的症状，而且还有可能会导致局部的皮肤发红。患者可…
产妇产后身体气血亏虚，应多食用温补食品，以利气血恢复。产后可以吃银耳、莲子和红枣汤。这道菜能消暑降温，养心除烦。银耳润肺，滋养活力。莲子除心火，滋养心气，除烦助眠。建议你首先保持心…
扭伤手腕可以涂抹非甾体抗炎药，比如双氯芬酸二乙胺乳膏剂或者氟比洛芬酯凝胶可以渗透过皮肤到达炎症部位起到消炎止痛的作用。另外，也可以用云南白药气雾剂和红花油，都可以起到活血化瘀、消肿…
小便刺痛带血并伴有尿不尽的症状是发生尿路感染的患者常见的临床症状。当细菌或结核分枝杆菌感染尿路时，会引起尿路黏膜发生水肿、糜烂，即会出现小便刺痛带血的情况。此时患者有尿不尽的症状并…
补血益气乌鸡汤，是针对于女性的一款养颜、补血、补气、补肾的食疗汤，里面可以放党参、当归、熟地、淮山药、枸杞、黄芪、红枣、生姜、桂圆。乌鸡本身营养丰富，具有滋补功效，此汤更适合月经量…
