来月经不能食用山竹。山竹果肉中含有大量的纤维素及糖类等营养物质，具有降燥去火、缓解疲劳、调节体温等作用。但因山竹性寒凉，月经期间食用寒凉食物易引起痛经或月经不调等症状，所以来月经时不能食用山竹。
食用方法
山竹去壳后可直接食用，也可与哈密瓜榨成汁饮用。还可与苹果、荔枝、香蕉、菠萝、火龙果、橘子等水果做成水果沙拉食用。
饮食建议
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。
1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；
2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；
3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/51186.html
茶叶加甘草泡茶 功 祛痰止咳、补脾益气、除烦渴 宜 一般人群均适宜 忌 失眠者、湿盛胀满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茶叶加甘草泡茶具有祛痰止咳、补脾益气、除烦渴等功…
可出现以下症状，发热，炎症比较重时，会出现高热、寒战、全身皮肤湿冷、畏寒、全身肌肉酸痛、乏力、关节肿痛，头痛、头晕、咽干、咽痛、扁桃体肿大、恶心、呕吐、腹泻的表现，甚至出现头痛、休…
内分泌失调，疲乏及精神状态也可以引起闭经的，引起闭经因素有很多。处于闭经期的女性朋友，可以用水煎益母草，通常用三碗水煎至一碗就可以了，再加入黄酒两匙服用就可以了，一天服用一次，最好…
小便尿道口疼痛的原因有很多：首先，如果排尿开始时刺痛十分明显或者存在排尿困难的症状，一般考虑是尿道炎引起的。其次，如果排尿终末时出现疼痛，同时存在尿急的症状，一般考虑是膀胱炎引起的…
尖锐湿疣能不能吃大蒜 慎吃 大蒜 慎吃 原因 尖锐湿疣患者应谨慎食用大蒜。大蒜含有大蒜素、蒜酶、蒜氨酸等活性成分，具有杀菌的作用。尖锐湿疣因感受秽浊之毒，毒邪蕴聚，酿生湿热，湿热下…
