养生:和合之道老人长寿良方

“夕阳无限好,只是近黄昏。”面对已逝的年华,不少老年人都常常发出这样的感慨。岁月流逝,时光荏苒,无论老人的精力还是体力,都大不如前。受传统思想的束缚,长期以来,不少老人都谈性色变。加之很多人受老人过夫妻生活是“老不正经”的错误观念影响,让很多老人放弃了享受“性”福的美好愿望。
现代都市老人生活比以前幸福了,可在某方面却备感失落;他们渴望“性福生活”,却又有太多的无奈。面对汹涌而至的“银发浪潮”,老人们的生活更需要我们的理解和关怀,他们也有享受“性福”的权利,这也是他们正常的生理和心理需求。
长期压抑影响健康
有些人错误地认为,禁欲保精可以延年益寿,于是有人过了60岁就停止性生活,而相关专家表示,长期禁欲,压抑人的性功能,有可能引起精神上的烦恼和身体的极大不适,甚至导致身心疾病。其实,禁欲不利于健康,也不利于长寿。
国外的调查统计显示,禁欲的人,其衰老与死亡率比有正常夫妻生活者高30%以上。来自俄罗斯和日本的调查资料表明:一些长寿者,他们的配偶大多数都健在。而丧偶者则短命者多。因此,健康、长寿并不属于那些禁欲者。
我国人口普查数据显示:在2300多位百岁老寿星中,寿星鸳鸯就占800多对。而且,这些寿星仍旧保持适度的夫妻生活。由此可见,老年人其实更需要“性福”的滋润,和谐美满的夫妻生活无疑是老年人健康长寿的一剂良方。
祖国医学对禁欲不利于身心健康,早有论述。古代的养生书《三元延寿参赞书.欲不可绝篇》说:“黄帝曰:一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾。又曰:两者不知,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是谓圣度。圣人不绝和合之道,但贵于闭密以守天真也。”意思是说,阴阳的对立统一是自然界的普遍规律,在一般情况下,阴阳是平衡的,人体也必须维持平衡,才能保证健康。如果出现阴阳偏盛偏衰,就会生病。适度的性生活,正是调和阴阳的手段。人的肾精受到后天水谷的营养而不断发生。当肾精充足上济心火时,则会“欲火中烧”而产生性要求。因此,夫妻生活既不可缺少,也不能过频,若能适当,则有益于健康。
老人更该享受“性福”
有关性学专家经过多年调查研究证实,除去某些特殊疾病外,老人都可以将某种方式的性生活保持到70至90岁,而60岁以上男子有性欲者高达90.4%,其中超过半数的人有强烈的性要求。这些数据充分说明,老人享受“性福生活”是正常的心理和生理需要。
与此同时,科学研究证明,老年人如果保持有规律的性生活,不仅有利于老人的身心健康,使家庭更和睦、稳定、幸福,而且,还可达到延年益寿的养生功效。
国际补肾标准近期出台
2004年6月3日,《人民日报》报道:肾虚这一中医病症已成为扼杀男性的三大凶手之一,其对男性的危害力不亚于慢性肝炎。据不完全统计,2003年全球死于肾虚(体力透支、体力衰竭)人数达到数千万。为此,世界卫生组织向世界各国征集男性肾虚的解决方案以及补肾壮阳的国际标准。最终选定的方案来自于国际医药巨头-美国花旗制药公司。美国花旗制药公司提出“链式补肾”方案及五条补肾壮阳(行业产品)标准被专家认定为是行之有效的解决方案和规范的行业标准。这五条国际补肾标准是:1.无毒副作用;2.全面、系统、整体提升男性功能;3.一天之内可激活男性功能;4.三天之内可消除体力疲劳;5.可长期保持良好状态。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/51389.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/17/2025 11:36
下一篇 06/17/2025 11:37

相关推荐

  • 尿毒症患者能吃苹果吗

    尿毒症患者可以适当地吃苹果。苹果富含大量的维生素和必需氨基酸,具有很高的营养价值。但是不能多吃,因为尿毒症患者会出现比较严重的水肿,需要限制水的摄入量。另外,尿毒症患者会出现很严重…

  • 薏米早上吃好吗

    早上吃薏米比较好。因为薏米里面有很多的膳食纤维,这些膳食纤维可以越促进胃肠道蠕动,而且还具有润肠通便的作用,可以对便秘起到缓解作用,同时还有祛湿利尿和强脾健胃的作用。早上还可以喝一…

  • 过敏性紫癜能喝燕麦粥吗

    过敏性紫癜应少喝燕麦粥。燕麦主要含有膳食纤维、钙元素、钾元素、亚油酸、皂苷等,具有排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙等功效。过敏性紫癜可伴有腹痛、腹泻及轻重不等的便血,因燕麦粗纤…

    06/17/2025
  • 脑血栓能不能吃虾仁

    脑血栓能不能吃虾仁 宜吃 虾仁 宜吃 原因 脑血栓患者可以适量吃虾仁。虾仁主要包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾仁营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及…

  • 宫颈炎能不能吃白煮蛋

    宫颈炎能不能吃白煮蛋 宜吃 白煮蛋 宜吃 原因 宫颈炎可以适量吃白煮蛋。白煮蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素及矿物质。白煮蛋中的营养价值非常高,易于被人体消化吸收,具有补充…

  • 丘疹性荨麻疹会引起白血病吗

    丘疹性荨麻疹是不会引起白血病的。因为丘疹性荨麻疹只是一种皮肤病,而白血病属于一种血液病,所以这两种疾病是不同类型的。丘疹性荨麻疹大多是由蚊虫叮咬或者环境等因素引起的,白血病则是由病…

  • 儿童吃榴莲能喝牛奶吗

    儿童吃榴莲是可以喝牛奶的。榴莲中含有丰富的热量和维生素。牛奶中含有丰富的钙质。这些营养成分不会发生相互作用,不会影响营养成分的吸收。所以吃榴莲是可以喝牛奶的。榴莲中热量含量较高,应…

  • 荨麻疹能不能吃鹅肉

    荨麻疹能不能吃鹅肉 慎吃 鹅肉 鹅肉营养指标(100克含量) 热量 371kcal 蛋白质 15.86g 维生素C – 维生素B – 钙 12mg 脂肪 33.62g 慎吃 原因 …

  • 酸奶草莓的功效与作用、禁忌和食用方法

    酸奶草莓 功 补充营养、提供能量、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸奶草莓口感酸甜可口,营养价值较高,老少皆宜,具有补充营养…

  • 急性肠胃炎能不能吃糯米

    急性肠胃炎能不能吃糯米 少吃 糯米 少吃 原因 急性肠胃炎患者应少吃糯米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等营养成分,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效,对食欲不佳、腹…