过敏性紫癜患者可以适量吃黑枸杞。黑枸杞富含枸杞多糖、氨基酸、维生素等多种营养成分。特别是富含特有的天然原花青素OPC，是有效的天然水溶性自由基清除剂。黑枸杞中含有一定量的脂肪酸以及氨基酸，进入体内可以促进胃肠道的蠕动，起到开胃健脾的作用。同时，黑枸杞能够有效的补足肾气，滋养肾脏，对于过敏性紫癜患者而言，具有一定的食疗作用，故可以适量食用。
食用方法
黑枸杞可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等，在煲汤或者煮粥时也经常加入黑枸杞。感冒发烧、身体有炎症、腹泻的患者应慎食，用眼过度者、老人宜食用黑枸杞。
饮食建议
过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。
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