高血压可以适量吃核桃仁。核桃仁营养丰富，含有不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，病后虚弱、营养不良、神经衰弱、动脉硬化等人群，都可以吃核桃仁，来促进身体健康恢复。《本草纲目》记载核桃有“黑发，固精，治躁，调血之功”，高血压适量食用核桃仁，有利于维持血平稳，因此，高血压患者可以适量吃核桃仁。
食用方法
核桃仁可以生吃、炒食、煲粥，也可制作蜜饯、饮料、甜品等。凡体内有痰或积热者，阴虚火旺者、便溏者均不宜食用核桃仁。
饮食建议
冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：
1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；
2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；
3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；
4、少吃红肉、甜食。
冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/51970.html
小儿湿疹能不能吃鱼籽 少吃 鱼籽 鱼籽营养指标(100克含量) 脂肪 6.42g 膳食纤维 – 碳水化合物 1.5g 蛋白质 22.32g 铁 600mg 维生素B1 – 少吃 原…
一般考虑是由于上火、免疫力低、精神紧张、缺乏维生素等原因有关。口腔溃疡有自愈性，可以口服清热去火的药物或者咽喉含片，比如牛黄解毒丸，华素片等。西瓜霜的话，对那个口腔溃疡当然是比较适…
胃疼呕吐可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质，喝牛奶通常不会影响到胃部，而且还可以补充身体里所需要的蛋白质。但是要控制好牛奶的用量，避免喝太多，以免出现腹胀、腹痛等现象。出现了胃疼呕…
早上起来小便很黄，大多为生理性的原因所引起。主要是因为整晚处于睡眠状态，基本上不喝水或者少量喝水，导致小便的生成量本身较少，致使尿液在膀胱当中积存一整夜，使尿液的浓度增高，就会造成…
用柠檬贴脸并没有淡化色斑的效果。柠檬本身属于一种常见的水果，里面有很多的果酸、果糖，还有其他的一些成分。用这种柠檬贴在脸部，虽然可以使柠檬中的维生素C接触到脸部，但是对于淡化色斑的…
