肝胆不好的人可以喝牛奶，这一般不会有什么不良影响。而且牛奶营养价值较高，所含的蛋白质以及钙质都比较丰富，也含有其他多种微量元素，适当喝些可以提高身体免疫能力，对疾病治疗比较有帮助。肝胆不好的人平时要清淡饮食，避免辛辣刺激的以及贵油腻的食物，也不要喝浓茶和喝酒。平时可以适当多吃些具有养肝护肝作用的食物，比如苹果、黑木耳、蘑菇等。
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