动脑多吃葱和蒜

葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现,常食葱和蒜,还能降血脂、降血糖及降血压,甚至可以补脑。
人的大脑活动所需能量是葡萄糖所提供的,而葡萄糖转变为能量则又离不开维生素B1的作用。换句话说,如果只有葡萄糖而没有维生素B1的作用,葡萄糖也就无法转变为供给脑的能量。相反,会使糖代谢产生的酸性物质堆积在大脑内,影响大脑的正常功能。研究者发现,只要把蒜和少许的维生素B1放在一起,即可产生一种叫做“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用,在增强维生素B1作用的同时,且比维生素B1的作用还要强。而葱里含有一种物质,若经常食用,这种物质就会起到舒张小血管,促进血液循环的作用,从而有助于防治血压升高所致的头晕。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/5220.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/08/2025
下一篇 06/08/2025

相关推荐

  • 崩漏的中医辨证治疗医案

    罗xx、女、46岁、工人,住本市沙区双碑xx厂。患者于一九七五年二月二十六日因崩漏不止来院治疗。初诊:患者于一九七四年六月因作卵巢囊肿手术后,月经紊乱,每月月经来潮二至三次,每次月…

  • 虚寒久痢、休息痢验方歌

    久痢贵在寒热分,议方当先议病明。四末不温虚寒痢,当归四逆汤法珍。脉细欲绝或沉弱,内无伏热辨要清。发作有时休息痢,中寒气虚病之因。恶寒踡卧腹中痛,理中加减妙义深。痢久脾虚中气陷,清阳…

  • 治疗斑秃的偏方22

    醋130毫升,热水200毫升,醋入热水,趁热洗头。每日1次,宜常洗。

  • 白头翁汤、香连丸加减治疗湿热痢疾

    张×× 男 30岁[主证]下痢数日,大便日5~6行,所下黑黄粘液,有后重之痛感,腹中肠鸣,里急不适,口干欲饮,纳佳善饥,所食不化,舌白黄腻,脉沉细弦滑稍数(大便化验:脓球、红细胞满…

  • 咳嗽多吃梨和百合

    专家指出,多吃梨和百合可增强上呼吸道免疫能力;用鲜百合和糯米熬一大锅粥,平时当点心吃,也有养肺效果。要预防咳嗽,对于白领来说应降低工作的劳累程度、早睡早起。平时口感重的人这段时间宜…

  • 《水果蔬菜食疗保健方》

    本书编辑整理了中医古籍中蔬菜水果治病保健的方剂,据现代医学疾病分类法进行归纳。 编辑推荐 合理调配饮食是你健康的基础。本书编辑整理了中医古籍中蔬菜水果治病保健的方剂,据现代医学疾病…

  • 月经后期中药方剂

    中药处方(一)【辨证】脾虚血少。【治法】健脾养血。【方名】加味归芎饮。【组成】焦白术30克,生地30克,川芎15克,升麻3克。【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。【出处】《医学集成…

  • 痛泻要方组成,方歌方解,医案分析,功效与作用

    本文目录 1 【痛泻要方组成】2 【痛泻要方方歌】3 【痛泻要方方解】4 【痛泻要方主治】5 【痛泻要方医案】6 【医案分析】7 《邓中甲方剂学讲稿》中关于痛泻要方的论述7.1 主…

  • 急性乳腺炎与炎性乳癌

    急性乳腺炎浆细胞性乳腺炎发病多见于哺乳期多见于非哺乳期病程短,预后良好长,且顽固局部症状好发于乳房的下部象限,或深部,有红肿热痛或化脓。好发于乳晕部,大多有乳头先天性凹陷史,脓液中…

  • 鼻炎的症状,怎么治疗,吃什么药效果好,鼻炎的自我食疗法

    鼻炎的症状 鼻炎是鼻黏膜的炎症,由病毒、细菌、过敏原、各种物理、化学因子及一些全身性疾病所引起的。鼻炎的主要病理改变是鼻黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。  (1)鼻塞 鼻…