花粉是开花植物的雄性器官，是雄蕊中的生殖细胞。它的外观呈粉末状。它的个体被称为“花粉粒”。它含有人体所需的各种营养素。有人认为它的营养价值比牛奶和鸡蛋高4~6倍。哺乳期最好不要乱吃东西。花粉营养丰富并且成分复杂。通常情况下纯花粉都含有大量添加剂，可以等待孩子断奶后在吃什么都可以，现在千万不要着急，不要使得其反。婴儿的免疫器官尚未完全发育，可能会导致过敏性体质和过敏性疾病，建议不要吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白的补钙食物。
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