来月经期间可以吃野芹菜，野芹菜是一种绿色的蔬菜，里面含有丰富的维生素和多种人体所需要的微量元素，而且经常得吃野芹菜，还可以起到养胃和降低血压的作用。来月经的时候女性的身体比较虚弱，这个时候适当的吃一些，一般没有什么影响。来月经时需要女性多注意卫生，可以每晚清洗外阴、勤换内裤。在来月经期间还需要多注意饮食，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些清淡、易消化的食物，可以提高女性的身体抵抗力，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。
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核桃炖排骨 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 核桃又叫胡桃，为胡桃科胡桃属植物的果实；排骨通常是指猪的肋排，两…
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