高血压是可以喝西洋参的,西洋参不能起到治疗高血压的作用,但也不要刻意吃得太多,因为高血压患者仍然需要注意饮食清淡。除了服用药物外,高血压患者在饮食中也需要注意。必须减少油和盐的摄入,少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白、高脂肪的食物。多吃蔬菜水果、芹菜、香蕉、火龙果,适当增加海产品摄入量,如海带、紫菜等,饮食规律,戒烟少喝酒,必须保持足够的睡眠,每天至少睡8小时。你可以散步,打太极拳和其他适当的体育锻炼。
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