大豆异黄酮，有的人吃了是可以有帮助缓解更年期失眠的症状。更年期的很多症状，包括失眠等，本身就常常和心理因素有关和自己的生活状态有关系。也有的人会因为吃一些安慰的药物或者是保健品或者是食物等，也有的人就会有很多的症状缓解了。还是要自己注意，一定要乐观的，要增加和社会的沟通，不可以窝在家里时间太久，一定要有适当的室外活动才可以的。必要时是可以适当的用一些镇静剂的，如果没有用药的禁忌症的情况，有的更年期女性也是可以用雌激素、孕激素来做激素替代治疗的。
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月子茶 功 活血散瘀、安宫止痛 宜 产后瘀滞腹痛者、恶露不尽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 月子茶原料为山楂、益母草、当归等，具有活血散瘀、安宫止痛…
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