功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
鸡蛋炒饭是日常生活中常见的主食，具有补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 鸡蛋炒饭中鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素D等；米饭中含有蛋白质、维生素、膳食纤维以及钙等，能够被人体消化吸收。所以鸡蛋炒饭具有补充营养的功效，能够维持人体正常的生命活动。 2、提供能量 鸡蛋炒饭中含有大量的碳水化合物，为人体的主要能量来源，所以鸡蛋炒饭具有提供能量的功效，能够补充体力、缓解饥饿。 不宜同食 1、茶 茶中含有鞣质，鞣质可与鸡蛋中的蛋白质结合，使蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化吸收，故茶不宜与鸡蛋炒饭同食。 温馨提示
鸡蛋炒饭饱腹感较强，故在摄入时需注意适量，以免加重胃肠道负担，引起不适。
1、炒制 在锅中加入少许油，将打散的鸡蛋和米饭放入锅中进行翻炒，炒熟后加入适量调味品即可。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/22006.html
孩子小便痛可能是泌尿系统感染疾病所引起。当尿路系统存在感染时，由于炎症物质的剧烈刺激，会使局部的尿路黏膜充血、肿胀。在排尿时就会出现排尿疼痛的症状，还伴有尿频、尿急，特别严重时还会…
吃芒果可能引起肛门瘙痒。芒果具有丰富的维生素、糖分和粗纤维。芒果具有健脾胃、止逆止吐，促进胃肠道蠕动，富含丰富的水分和粗纤维，对于预防便秘有很好的效果，也具有杀菌解毒的功效，能够改…
少量地吃没有熟透的茄子，一般是不会出现中毒表现。但是大量地吃没有煮熟透的茄子之后，有可能会出现中毒反应。没有煮熟的茄子当中含有一些茄碱毒素，平时少量地吃并不会对身体造成多大危害。如…
过敏性紫癜能不能吃猪油 慎吃 猪油 慎吃 原因 过敏性紫癜患者应谨慎食用猪油。虽然猪油含有大量的蛋白质、氨基酸等成分，具有滋阴补肾、润肠通便、保护视力的作用。但猪油含有大量油脂，摄…
功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 提托穴是经外奇穴，它具有益气省提，调经止痛的功效， 主治 临床上我们使用提托穴，治疗疝气、阴挺、痛经，月经不调等证。 –>…
麦冬五味子西洋参泡水喝 功 清热养阴、益气生津 宜 热伤胃阴者、热伤气津者 忌 表邪未解者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬是百合科植物沿阶草的块根，味甘、…
