黄瓜没有严格饮食禁忌,可以跟各种蔬菜混搭吃,都不会产生不良的反应,也不会影响身体的健康。黄瓜含有丰富的维生素C,经常吃黄瓜对皮肤有好处。另外爱美的女性,可以用黄瓜当面膜使用,可以起到补水的作用,可以淡化色斑,有抗衰老的作用。平时可以多吃些蔬菜水果,对身体健康有好处。黄瓜有清热生津,消肿利湿的功效,黄瓜也有养颜排毒的功效,属于低糖蔬菜,特别适合糖尿病人吃,不会影响血糖的水平,对高血脂、高血压也有好处。
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