怀孕期间可以吃地瓜。地瓜有大量的糖分，可以补充妈妈能量。地瓜有大量的植物纤维，可以促进排便，对便秘有一定的帮助。当然孕期不宜吃过多地瓜，地瓜含有糖分过多，如果吃多了，会导致妈妈血糖升高，妈妈的血糖会通过胎盘进入胎儿体内，促进胎儿胰岛素分泌，导致胎儿生长过快，甚至巨大儿。所以整个孕期，要少吃地瓜之类的甜食，一般一天吃半个就可以了。
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沙棘糖浆的功效与作用
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06/08/2025
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