一般女性来月经的时候是不建议食用一些辛辣生冷的食物,会对身体造成比较大的影响,容易引起宫寒的现象。宫寒的女性在月经期间容易出现腹痛难忍、排经不畅、月经不调的现象。以你现在的情况,在月经期间是可以适当的吃一些山楂的,不会有太大的影响,但是要注意不要过量的食用。过量的食用就会对身体造成一定的伤害。建议月经期要保持情绪稳定,心情愉悦,注意保暖,避免寒冷刺激,以防感冒。注意营养均衡,多饮些白开水,要休息好保持充足的睡眠。
原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/53872.html