山楂确实有很好的健胃消食功效，也能够帮助减肥，而且没有什么副作用。食用山楂可以降低血脂。山楂可以和荷叶菊花、陈皮一起冲泡，这种冲泡方式口感好也能够促进减肥。山楂可以消食，还可以促进消化，所以山楂也有开胃的效果。但是食用过量容易导致结石。值得注意的是，得胃病的人尤其是胃酸过多的病人尽量少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。减肥除了控制饮食，控制摄入食物的热量，还要多开展有氧运动，比如慢跑、跳操、快走、打球等等。
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川芍药 功 活血散瘀、清热凉血 宜 血瘀诸证、尤擅妇科血瘀病证 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川芍药为毛莨科植物川芍药的根，具有活血散瘀、清热凉血等功…
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引产后吃益母草可以促进子宫内的淤血能够尽快的排出，帮助子宫收缩，还可以起到活血调经的功效，能够有效的预防淤血在子宫里面停留，具体的用量一定要谨遵医嘱。益母草还具有清热解毒和利尿消肿…
锯朵仔茶叶 功 清热化痰、消食利尿 宜 风热咳嗽者 忌 脾胃虚寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 锯朵仔茶叶为凤凰单枞的一种，其味苦、甘，性寒凉，入心、肺、胃经，具有清…
山楂茶叶水 功 健胃消食、活血散瘀 宜 饮食积滞者、胸痹心痛者、皮下瘀斑者 忌 脾胃虚弱而无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂茶叶水由山楂、茶叶组成，具有健胃消食…
