按摩健鼻以两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后，分别摩擦鼻梁两侧32次；用食指自上而下刮鼻梁16次；分别用两手食指摩擦鼻尖各16次，然后用两手食指点压按摩鼻翼两侧的迎香穴32次。此法可疏通经络，增强局部气血流通，有效预防感冒和鼻病。
气功健鼻《内功图说》中有三步锻炼健鼻功法。两手拇指擦热，揩擦鼻关36次；然后静心意守，排除杂念，二目注视鼻端，默数呼吸次数3—5分钟。晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲，两足心向上，用鼻深吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。
本法可润肺健鼻，预防感冒和疾病，还有强身健体的作用
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本书选取常用中药进行综合整理，按笔画分类，以中药的正名为辞目，下分别名、科目、入药部位、释名、产地、采集、性味、功能与主治、用法与用量、宜忌等项，依序著录。
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皮肤瘙痒常见病，全身局限两般分。实证当从驱邪治，虚证须究脏腑明。 瘙痒，简称痒，是一种极为普遍的生理、病理现象，也是许多疾病所共有的自觉症状。 痒的含义，文字学认为是形声字，同蛘、…
