头痛的原因有很多种，有时候是因为压力大、精神紧张等原因导致的。治疗和缓解头痛，可以试试中医茶疗方以及穴位按摩法。
川芎茶
配方：川芎3克研末、茶叶6克。
用法：沸水冲泡饮用，每日1剂，温服。
功效：治疗头痛、支气管哮喘。
将军茶
配方：大黄用黄酒炒3次。
用法：我们将用黄酒炒过的大黄研成细末状，服用的时候，将一些茶叶冲泡出茶汤来送服，每天一两次。
功效：将军茶治疗热厥头痛。
秘方茶调散
配方：酒炒黄芩60克，川芎30克，细茶9克，白芷15克，荆芥穗12克，薄荷9克。
用法：共研末，每次取6克，茶汤送服，每日1-2次。
功效：治疗风热头痛。
偏正头风茶
配方：香白芷75克，川芎、甘草、川乌头各30克。
用法：将上述的一些中医一起研成细末状，然后每次取出3g，用细茶、薄荷煎服下去，每天一两次。
功效：治疗偏头痛。
香附川芎茶
配方：香附子120克、川芎60克。
用法：共研末，每次取3克，以3克茶冲泡茶汤送服。每日2次。
功效：治疗偏正头痛和高血压头痛。
菊花茶
配方：菊花9-15克，水煮，加入绿茶0.5-1克，蜂蜜25克。
用法：日服1剂，分3次温服。
功效：菊花茶治疗风热头痛。
硫黄乌药茶
配方：生硫黄18克、乌药12克。
用法：研末蒸熟制小丸，每日3次，每次服3-5丸，饭后用3克茶叶冲泡茶汤送服。
功效：治疗肾虚头痛。
川芎附子茶
配方：熟附子2枚，川芎、生姜各50克。
用法：共研末，每服5克，茶汤送服。
功效：治疗风寒头痛。
二椒茶
配方：辣椒500克，胡椒5克，茶叶10克，食盐适量。
用法：以上4味捣碎，混匀后放入瓶内，密封静置15天即可。每取15克泡茶饮。
功效：驱寒解表，主治伤风头痛，食欲不振。
天麻川芎茶
配方：茶叶3克，川芎10克，明天麻3克。
用法：用酒煎汁，睡前服。
功效：治疗神经血管性头痛。
葱白白芷茶
配方：绿茶10克，葱白3节，白芷10克。
用法：水煎频饮。
功效：治疗风寒头痛。
决明茶
配方：绿茶6克，草决明20克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：决明茶治疗高血压头痛。
谷精蜜茶
配方：绿茶1克，谷精草5-15克。
用法：水煎取汁加入蜂蜜25克，分3次饭后服。
功效：治疗偏头痛。
升麻生地茶
配方：雨前茶12克，升麻18克，生地15克，黄连3克，黄芩3克。
用法：水煎服。
功效：治偏正头痛。
头痛如何按摩缓解
中医观点，头痛分为虚、实两大类，若因为感冒或天热中暑导致热毒内蕴、痰瘀阻窍引起的头痛，多属实证;而因为身体虚弱导致脾胃气血不能上荣或肾脏虚弱引起精气不足则是虚证。
不同症状引起的头痛，中医上都有不同的药材可以舒缓，但一般想要能立刻减轻头痛的不舒服，医生建议用手在头部推拿，以一根手指从鼻梁上端印堂穴开始向上，沿着前额发际到眉毛攒竹穴、鱼腰穴到头部头维穴、太阳穴，后再以五指拿法从头顶到颈部的风池穴，用两手按拿风池、风府、天柱等穴道，只要有空时，手部抓抓、拿拿，也可以舒缓头痛。
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