前段日子收拾房间时，因搬动家具不慎将腰扭伤，疼痛难忍，几乎不能下地。友人来家看我，见状后告诉我，用生姜和芋头可治腰扭伤。我照方试用，效果还真不错，几天后便感觉疼痛全无。方法如下：生姜、芋头各等份。将芋头削皮捣烂，生姜捣烂搅汁，加少许面粉，同搅为糊状（以不淌不稠硬为佳）。根据伤处大小，摊于净布上敷于患部。每日更换一次。一般性扭伤3～5天可愈。
济南天桥北闸子小区棉机宿舍1-2-103 王若愚
点评：中医认为，腰扭伤后的疼痛是由于血淤壅阻经络及淤阻气滞不通所致，治此当活血化淤，通络行气止痛。生姜味辛、性温，有散寒、解毒、发表之功；芋头性温、味甘，有镇静止痛、活血解毒之用。二药均为温性，温可使气血运行，淤散滞通。同时，生姜辛能散能行，有助于药物渗入肌肉筋脉，散血行气，辅加性平味甘的面粉，一来使药物更易接触肌肤，有利于肌肤对药物的吸收，二来减少二药对皮肤的刺激及其毒性。
(注：芋头可能对皮肤有剌激，若出现皮肤发痒，则不宜继续敷用。)
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