每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤，喝时加少许醋则疗效更好。
病因：患有此症的人非常痛苦，起因来自晚餐前饥饿过度，以致胃部机能退化，无力吸收营养，日积月累造成胃下垂，此症根治有验方。药方：（1）西洋参粉1小茶匙（粉干），用开水在下午二点服下。…
黑芝麻30克，桃仁(去皮)15克，枳实3克。[制用法]水煎服。[适应证]血秘。
生大黄适量。[制用法]每日6克，泡水代茶饮。[适应证]热秘。
生姜1块。[制用法]切成约6．5厘米长的小条，蘸淡盐水插入肛门，可促通便。[适应证]寒秘。
火麻仁15克，当归9克。[制用法]水煎服，加蜂蜜15克，调匀1次服下。[适应证]同上方。
处方：大米50克，芋头250克，盐适量。用法：将芋头去皮切块与大米加水煮粥。用油、盐调服食。功效：散结，润肠，利便。主治：大便干燥。
松子仁、柏子仁、麻子仁各9克，黄芪15克。[制用法]水煎服，每日2次。[适应证]气秘。
生红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，每天两次。
海蜇、大枣各500克，红糖250克，将它们熬成膏状即可，每日2次，每次1匙。
