保健养生

乳腺炎能不能吃干桂圆 宜吃 干桂圆 宜吃 原因 乳腺炎可以适量吃干桂圆。干桂圆含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分，具有益气补血、安神定志、养血安胎的功效，适用于失眠健忘…

乳腺炎能不能吃鱼籽 宜吃 鱼籽 宜吃 原因 乳腺炎可以适量吃鱼籽。鱼籽含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，具有促进发育、增强体质、健脑等作用。鱼籽中所含的维生素A可以防止…

乳腺炎能不能吃红参 宜吃 红参 宜吃 原因 乳腺炎可以适量吃红参。红参具有大补元气、益血、养心安神的作用，适合于老人、久病体虚者食用。红参能提高机体免疫功能，乳腺炎患者食用后不仅可…

孕期贫血能不能吃花生 宜吃 花生 花生营养指标(100克含量) 蛋白质 12g 脂肪 25.4g 铁 3.4mg 维生素C 14mg 锌 1.79mg 钙 8mg 宜吃 原因 孕期…

乳腺炎能不能吃大红枣 宜吃 大红枣 宜吃 原因 乳腺炎可以适量吃大红枣。大红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素C、钙等营养物质，具有补气补血、养血安神的作用。大红枣中所含的…

乳腺炎能不能吃坚果 宜吃 坚果 宜吃 原因 乳腺炎可以适量吃坚果。坚果种类繁多，有瓜子、杏仁、碧根果、花生、板栗等，含有丰富的油脂、维生素、脂肪、蛋白质等，具有润肠通便、美容养颜、…

孕期贫血能不能吃桂圆 慎吃 桂圆 桂圆营养指标(100克含量) 蛋白质 1.2g 脂肪 0.1g 铁 0.2mg 维生素C 43mg 锌 0.4mg 钙 6mg 慎吃 原因 孕期贫…

妊娠高血压能不能吃番石榴 宜吃 番石榴 番石榴营养指标(100克含量) 蛋白质 1.1g 脂肪 0.4g 钠 3.3mg 钙 13mg 锌 0.21mg 热量 41kcal 宜吃 …

乳腺炎能不能吃干李子 宜吃 干李子 宜吃 原因 乳腺炎可以适量吃干李子。干李子含有大量的游离氨基酸、蛋白质、纤维素、脂肪、碳水化合物、糖及多种矿物质等营养物质，具有去解郁毒、活血生…

头痛能不能吃香蕉干 宜吃 香蕉干 宜吃 原因 头痛可以适量吃香蕉干。香蕉干中含有丰富的镁元素，镁是人体细胞内液中第二重要的阳离子，具有许多特殊生理功能，能激活体内多种酶，抑制神经兴…