保健养生

糖尿病能不能吃红豆 宜吃 红豆 红豆营养指标(100克含量) 热量 309kcal 碳水化合物 63.4g 升糖指数 80 蛋白质 20.2g 膳食纤维 7.7g 锌 2.2mg …

糖尿病能不能喝咖啡 宜吃 咖啡 咖啡营养指标(100克含量) 热量 42kcal 碳水化合物 16.9g 升糖指数 – 蛋白质 12.6g 膳食纤维 9g 锌 0.7mg 宜吃 原…

肾结石能不能吃龙眼 慎吃 龙眼 慎吃 原因 肾结石应谨慎食用龙眼。肾结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐、草酸盐、磷酸盐、碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和…

痛风能不能吃土豆 宜吃 土豆 土豆营养指标(100克含量) 热量 76kcal 碳水化合物 17.2g 嘌呤 5.6mg 脂肪 0.2g 蛋白质 2g 钠盐 2.7mg 宜吃 原因…

痛经能不能吃核桃 宜吃 核桃 宜吃 原因 痛经可以适量吃核桃。核桃含有丰富的营养素，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核…

肾结石能不能吃橘子 少吃 橘子 少吃 原因 肾结石应少吃橘子。橘子含有丰富的维生素C、蛋白质、碳水化物、柠檬酸、钙、锌、铁等成分，具有化痰止咳、美容养颜、降低胆固醇、减肥等功效。但…

痛风能不能吃黑桑葚 宜吃 黑桑葚 黑桑葚营养指标(100克含量) 热量 2kcal 碳水化合物 49g 嘌呤 13.8mg 脂肪 0g 蛋白质 0.4g 钠盐 1.7mg 宜吃 原…

痛经能不能吃哈密瓜 少吃 哈密瓜 哈密瓜营养指标(100克含量) 热量 34kcal 脂肪 0.1g 镁 19mg 膳食纤维 0.2g 蛋白质 0.5g 铁 – 少吃 原因 痛经应…

痛风能不能吃面皮 宜吃 面皮 面皮营养指标(100克含量) 热量 208kcal 碳水化合物 45.6g 嘌呤 0-25mg 脂肪 2.8g 蛋白质 9.5g 钠盐 – 宜吃 原因…

痛风能不能吃山楂罐头 宜吃 山楂罐头 山楂罐头营养指标(100克含量) 热量 99.73kcal 碳水化合物 23.89g 嘌呤 – 脂肪 0.25g 蛋白质 0.21g 钠盐 0…