保健养生

不管是胃炎、消化性溃疡还是恶性肿瘤，一般胃病患者都不要吃柿子。因为柿子容易引起胃酸分泌过多，加重胃部负担，而且会形成胃结石，也可能导致碳酸钙的沉积，所以，胃病患者不要吃柿子。另外还…

煮熟的银耳不要过夜，最好当天吃完，因为会含有硝酸盐类，过久放置，容易变成亚硝酸盐，对人体不好。煮好的银耳如果没有腐败变质的话是可以吃的，但是久放还是不好，营养价值会流失，最好吃多少…

银耳具有滋阴、养血、润燥的功效。如果阴虚火旺，长期服用银耳可以滋阴、补水、美容。具体要根据个人体质进行服用，阳虚损害健康气虚患者不易长期服用。平时选择药膳或者吃药，根据个人体质辩证…

孕妇可以吃柿子。柿子本身营养比较丰富，柿子含有的维生素以及矿物质，都是人体所必须的。所以日常生活中可以吃柿子补充这些矿物质，同时柿子比起同类水果所含有的营养成分会更高。孕妇吃柿子可…

银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药具有补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺的作用，可以提高机体免疫力，防癌抗癌。单凭进食银耳较难起到明显的丰胸作用，女性可以将银耳配合其它食材熬…

孕妇是可以适量的吃一些柿子的。柿子当中的营养还是比较丰富的，含有多种维生素、矿物质，而且部分矿物质的含量要比其它的水果要高一些，还含有膳食纤维。适当的吃一些柿子，可以起到润肠通便的…

女性在怀孕期间可以适当地吃柿子。柿子中含有丰富的矿物质和多种维生素，并且含有果胶，能够起到润肠通便的功效。在孕期孕妇容易出现便秘症状，适量吃柿子可以润肠通便，并且柿子中含有丰富的钾…

鱼腥草可以治疗鼻炎，但效果不是很大。鱼腥草的主要功能是消炎解热，通窍疏肝，可以减轻鼻腔黏膜充血水肿的状态，从而减轻鼻炎得症状。除了鱼腥草以外，还有很多其他的中草药可以治疗鼻炎，比如…

吃山楂一天的量，若是鲜果最好不要超过4-6个，干果最好不要超过一小把，具体用量最好咨询医师或者药师，遵医嘱服用。山楂是一味常用的中草药，可以药食两用，主要作用健胃消食、活血化瘀、止…

头晕能不能吃螺旋藻 宜吃 螺旋藻 宜吃 原因 头晕可以适量吃螺旋藻。螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，有效的预防心脏病和中风疾病的发作。螺旋藻中含有螺旋藻多糖、镁、铬等…