保健养生

鼻炎可以适量吃红萝卜。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能，具有降压降脂、健脾和胃等作用。红萝卜富含…

月经量多可以适量吃藕。藕富含多种维生素和矿物质，具有清热凉血、健脾开胃、止血散瘀等功效。由于藕具有止血散瘀的功效，止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品，因此月经量多的女性可以适量食用…

、徽州贡菊，徽菊。是黄山市的传统名产，其与杭菊、滁菊、亳菊州贡菊，徽菊。是黄山市的传市的传统名产，其与杭菊、滁菊、亳菊并称中 黄山贡菊又称贡菊、徽州贡菊，徽菊。是黄山市的传统名产，…

眼球突出应少吃香肠。香肠营养丰富，口味独特，含有多种维生素和矿物质，并富含蛋白质，可快速为人体提供能量。但因为香肠还有调味剂较多，过量食用不利于身体健康，因此眼球突出患者应少量食用…

多囊卵巢综合征应少吃泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等有益成分。泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾生精的功效。但泥鳅还富含精氨酸，大量进食后可导致…

热量(大卡/100克)400营养素含量(每100克)脂肪(克)一碳水化合物(克)92.60蛋白质(克)0.50胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.90维生素A(微克)一维生素C(毫克)…

过敏性紫癜不能食用豆油。豆油的营养成分几乎可以被人体全部消化吸收。豆油中含有亚油酸，具有促进人体生长发育，以及预防老年人的心血管疾病的作用；豆油含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固…