保健养生

来月经能不能吃橙子 宜吃 橙子 宜吃 原因 来月经可以适量吃橙子。橙子营养较为丰富且全面，老幼皆宜，橙子的维生素C含量丰富，不仅能增强人体抵抗力，还能将脂溶性有害物质排出体外，是一…

子宫肌瘤能不能吃韭菜 少吃 韭菜 韭菜营养指标(100克含量) 脂肪 0.4g 蛋白质 2.4g 铁 – 维生素B 0.2mg 硒 1.38μg 钠盐 8.1mg 少吃 原因 子宫…

直肠癌能不能吃猪血 宜吃 猪血 宜吃 原因 直肠癌可适量食用猪血。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。直肠癌晚期患者常伴有贫血、营养不良等全身症状，…

早产能不能吃鱼 宜吃 鱼虾 宜吃 原因 早产产妇可以适量吃鱼。鱼的营养比其他肉类丰富很多，且是优质蛋白，易消化，鱼还富含丰富的维生素，且能预防心血管病，有利于神经系统的发育，有助于…

月经期能不能吃平菇 宜吃 平菇 宜吃 原因 月经期可以适量吃平菇。平菇富含蛋白质、氨基酸、膳食纤维、B族维生素和多种矿物质，具有增强免疫的功效。女性月经期身体脆弱，免疫力低下，而平…

结论：能用 真相解析： 关于孕妇不能用吹风机的说法，主要来源于吹风机会吹出有害颗粒和使用吹风机会有辐射这两点。之前确实有研究发现，电吹风工作时，会吹出包含有可致畸的石棉纤维微粒，而…

结论：不建议 真相解析： 孕期不建议盲目补充保健品。保健品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，但并不是所有人都适合，只适用于特定人群。调查显示保健品的多数“神奇成分”可以通过正常…

结论：分情况 真相解析： 胎儿和婴儿阶段，宝宝的确需要DHA来帮助大脑和视网膜发育，此时可以给宝宝适当补充。特别是两周岁以内的宝宝，是神经细胞和视网膜细胞发育最关键的时期，这个期间…

结论：可以 真相解析： 夏天怀孕可以吹空调。因为孕妇的耐高温能力较差，所以会比普通人更怕热。正常人腋下的温度是36℃-37℃，孕妇的新陈代谢比一般人会高，体温也会稍高出0.2℃-0…

结论：不会 真相解析： 扁平足又称平足畸形，多是由父母遗传或后天因素引起的足踝部肌肉、肌腱或韧带功能不全，骨骼结构异常，导致足内侧纵弓低平或消失，形成扁平足。扁平足形成的后天因素，…