保健养生

肥胖能不能吃马肉 宜吃 马肉 宜吃 原因 肥胖可以适量食用马肉。马肉含有丰富蛋白质、维生素、钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质，具有保护肝脏、防止贫血、促进血液循环、预防动脉硬化等功效…

腰部疼痛是可以吃螃蟹的，螃蟹富含蛋白质和钙，也能有效的缓解腰部疼痛。首先，应该积极注意要多休息，加强保暖，避免感冒，避免长时间坐着，避免弯腰，更重要的是，不应该弯腰承受沉重的负荷。…

蛋白质营养品是很好的保健食品，但是并不适合所有的人。关键看身体营养状况如何，食欲是否很好。如果怀孕后期，胎儿发育小，可以考虑食用。蛋白粉的主要成分是蛋白质，怀孕期间因选择一些高蛋白…

洗头不吹头发不会得毛囊炎。毛囊炎是排泄不畅和皮脂腺分泌引起的炎症感染，经常洗头，保证头部的清洁可以预防感染和炎症的发生，如果不及时洗头会使水分堆积在毛孔，会造成头皮堵塞发炎，严重时…

如果你吃了太多胶原蛋白，并不意味着你一定会长脂肪瘤。如果你有脂肪瘤，主要是由于内分泌失调，也是由于油脂分泌过多。你可以进行内分泌激素测试。如果你有异常情况，主要是由于对症治疗。你也…

燕麦片它的热量比较的高，因为燕麦片里面含有很高的蛋白质和脂肪，这些都是容易使人肥胖的元素。所以建议易胖体质的人，早上的时候不要喝燕麦，因为它容易使身体内产生大量的热量了，而不能及时…

肥胖能不能吃板栗 宜吃 板栗 板栗营养指标(100克含量) 热量 185kcal 碳水化合物 42.2g 脂肪 0.7g 蛋白质 4.2g 膳食纤维 – 胆固醇 – 宜吃 原因 肥…

痛风患者不可以吃猪肚。痛风形成最主要的原因是血液中的尿酸含量增高，而且在急性期关节部位会有明显的红肿、热痛现象。治疗痛风急性期发作，除了给予一些抗炎止痛的药物之外，降低血液中尿酸的…

跑步前可以喝葡萄糖，但是别喝得太多。跑步之前适量服用葡萄糖，能够补充身体所需要的能量和钙离子，能起到兴奋神经的作用。葡萄糖进入小肠后，能够直接被小肠吸收，还不会出现分解的现象。适量…

葡萄膜恶性黑色素瘤是一种常见的恶性眼内肿瘤。本病在治疗上，主要是早期手术切除。多采用放射治疗、局部切除或眼球摘除手术。本病在饮食上可以通过科学合理的饮食，帮助黑色素瘤患者康复。首先…