吃韭菜可以减肥吗

吃韭菜可以减肥吗

吃韭菜有助于减肥。因为韭菜属于膳食纤维，十分丰富的蔬菜，膳食纤维丰富可以增加胃肠道的蠕动，使食物在胃肠道停留时间减少，减少脂类、糖类物质的吸收，对减肥十分有利。但是，单纯靠吃韭菜来…

admin
保健养生 3天前