血糖高能吃红薯吗高血糖

血糖高能吃红薯吗

红薯富含淀粉，其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面，它还富含人体必须的铁、钙等矿物质，是营养全面的长寿食品。但由于红薯中淀粉糖含量较高，约为23.1%，容易出现…

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保健养生 5小时前