红薯富含淀粉，其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面，它还富含人体必须的铁、钙等矿物质，是营养全面的长寿食品。但由于红薯中淀粉糖含量较高，约为23.1%，容易出现餐后高血糖，最好少吃或者不吃。如果吃要与主食进行交换，每吃100g红薯，最好少吃25g粮食，方可促进红薯的消化与吸收。红薯中含有较多量的淀粉、多糖，如果多食，会造成热量超标而影响血糖控制。红薯中还有较多且质好的膳食纤维和微量元素，可以控制热量的摄入。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/53598.html
慢性蝶窦炎能不能吃花椒 慎吃 花椒 慎吃 原因 慢性蝶窦炎患者应谨慎食用花椒。花椒中含有柠檬烯、枯醇、牛儿醇、植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物。慢性蝶窦炎患者应忌食刺激性食物，花…
宫颈癌能不能吃麻辣烫 少吃 麻辣烫 少吃 原因 宫颈癌应少吃麻辣烫。麻辣烫中包含豆制品、蔬菜、鱼等食品，加入辣椒、醋等调味，口味香辣。麻辣烫添加了大量的辛辣调味料，经常食用可能会导…
老葛根 功 生津止渴、升阳止泻、通经活络 宜 胸痹心痛者 忌 体寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老葛根味甘、辛，性凉，归脾、胃、肺经，具有生津止渴、升阳止泻、通经活络…
枣仁安神胶囊适用于神经衰弱、失眠的患者。轻型的失眠患者口服枣仁安神胶囊能够有效的治疗失眠，改善神经衰弱的症状。随着生活、工作、学习的压力增加。越来越多的人产生了失眠的症状。具体失眠…
感冒患者可以适当喝一些羊肉汤，因为羊肉本身属于温热食品，有助于感冒患者消除体内的寒冷，但患者应注意不要吃太多羊肉，因为肉类可能增加患者的胃肠负担。羊肉中含有人体所必需的多种氨基酸，…
声带息肉能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 慎吃 原因 声带息肉应谨慎食用辣椒。声带息肉是一种慢性喉部炎症，饮食应尤为注意，应饮食清淡，忌食辛辣刺激煎炸烧烤之物。辣椒太过辛辣，会刺激呼吸道分…
本病由人乳头状瘤病毒（HPV）感染引起的，好发于青少年的病毒感染性疾病。患有扁平疣之后要去正规专业的医院接受治疗。鸦胆子以果实和叶入药，为较常用中药。味苦，性寒，有小毒。具有清热燥…
