香蕉煮熟是可以有助于减肥。因为香蕉本身是一种比较容易消化的水果，香蕉在煮熟之后，香蕉皮里面的多糖等物质，会扩散到香蕉瓤中，更利于身体的消化吸收，同时香蕉在煮熟之后还能去除香蕉的寒性，对身体也是有一定益处。建议减肥期间的患者可以适当的吃一些香蕉来进行减肥。但是要避免食物过于单一，可以多吃一些低糖的水果，也可以吃一些粗纤维的食物，比如苹果、燕麦、橙子等，同时配合一些有氧运动，比如慢跑、游泳、体操等，同时结合无氧运动，减肥的效果会更佳。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/18954.html
脑梗的病人出现尿失禁，往往是一些晚期的症状，但是也要根据病人的病情进行判断，因人而异。有些患者脑梗出现了尿失禁，说明病情很严重，有大面积的脑梗现象，并不一定是晚期症状。有时候发病几…
小儿腹泻能不能吃螃蟹 慎吃 螃蟹 螃蟹营养指标(100克含量) 热量 95kcal 蛋白质 13.8g 维生素C – 碳水化合物 4.7g 钙 208mg 铁 1.6mg 慎吃 原…
墨鱼炖猪脚 功 补充营养、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 高胆固醇血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 墨鱼炖猪脚味道鲜美，营养丰富，适当食用后，具有补充营养、补充能…
炒白扁豆 功 清热解毒、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 腹胀、腹痛患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒白扁豆即将白扁豆进行炒制，白扁豆气微，味淡，嚼之有豆腥味。炒好以…
功能性消化不良能不能吃冷饮 少喝 冷饮 少喝 原因 功能性消化不良应少喝冷饮。冷饮的种类多样，但是主要还有蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质等。功能性消化不良患者的饮食温度应以“不…
