五味子具有滋阴养血、宁心安神的功效，可以改善心阴不足、神经衰弱等因素引发的失眠，提高睡眠质量。单独使用五味子治疗，效果并不明显，可以和茯苓、白术等药材配合使用，能发挥更好的疗效。失眠患者可以用决明子、酸枣仁、五味子等药材制作药枕，药枕的香味可以安神助眠。填充的药材应定期更换，大约3、4个月更换一次。失眠患者应多运动，运动可以排解负面情绪，消耗多余的精力。睡前不要运动，避免过于兴奋难以入睡。失眠患者可以睡前按摩肌肉，放松心情，用温水泡脚，缓解疲乏和烦躁。
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党参加三七一起吃 功 补脾益肺、散瘀止血、消肿定痛 宜 肺气亏虚、外伤出血者 忌 阴虚血热之出血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 党参为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的…
过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷，免疫系统异于常人，故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来，从而导致过敏的发生。吃大闸蟹是否过敏主要取决于自己的体质。如果是过敏体质，可能会…
子宫内膜炎能不能吃芋头 宜吃 芋头 芋头营养指标(100克含量) 热量 79kcal 脂肪 0.2g 蛋白质 2.2g 膳食纤维 1g 铁 1mg 维生素C 6mg 宜吃 原因 子…
女性突然出现小便次数增多，多半是由于急性膀胱炎引起。因为致病菌入侵膀胱之后，这些致病物质会刺激膀胱颈和三角区的部位，从而引起这两个部位出现糜烂、坏死，引发尿频、尿急、排尿疼痛等症状…
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甲状腺癌能不能吃白木耳 宜吃 白木耳 宜吃 原因 甲状腺癌患者可以适量吃白木耳。白木耳富含多种维生素和氨基酸，白木耳中富含硒等微量元素还可增强机体抗肿瘤免疫力，还可增强肿瘤患者对放…
一般情况下蛋白粉吃了之后是可以增强我们身体的抵抗力，同时蛋白质粉还有补充身体能量的功效，在我们身体中多余的蛋白粉可以转换成葡萄糖作为直接能源为身体使用。所以对于手术后的患者或者是由…
耳真菌病能不能吃花椒 慎吃 花椒 慎吃 原因 耳真菌病患者应谨慎食用花椒。花椒中含有柠檬烯、枯醇、牛儿醇、植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物。耳真菌病患者应忌食刺激性食物，花椒中含…
